Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... 1 Jahr später...

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

Richtig richtig gut!!!!! Mal sehen wo ich am Ende bin hab jetzt den Newsletter gemacht und heute mit dem Cardio Plan begonnen

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

Sehr schön, na dann viel Erfolg!
Wenn du jetzt aber schon bei 23 Minuten bist, dann wirst du auch noch locker unter die 20 Minuten kommen bei der guten Aphrodite

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

So hab letzten Freitag doch nicht trainiert nachdem ich am Donnerstag bei der Plasmaspende war, kann also nicht berichten.
Dafür hänge ich gerade in diesem Moment wieder ,,an der Nadel'' und spende. Mal schauen was Iris morgen dazu sagt :lol:

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

Das wird bestimmt interessant eigentlich müsstest Du platt sein.... aber ich bin mal auf Deinen Bericht gespannt ..ich würde auf jeden Fall viiiiiiel trinken

hau rein

Josch

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

Raubbau am eigenen Körper und dann noch FL ! bin auch gespannt ^^ aber uebertreib es nicht !

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

jo Geld regiert die Welt :lol: :lol: Weil Ihr jungen Kerle auch ewig dauerpleite seid :lol: :lol: :lol:

hab ja selbst zwei davon zu hause ... die würden für nen Zehner Ihre Großmutter verkaufen

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

Ich bekomme ja danach einen dreiviertel Liter Kochsalzlösung zurück.
Ich trinke aber ohnehin an Spendentagen über 3 Liter

Das ist jetzt aber echt nicht nett...
Ich geh auch ohne Geld zu erhalten beim Roten Kreuz Blut spenden.

Hab für nächste Woche Montag auch einen Termin... Tag 1 von Woche 15
Ich werde morgen berichten wie es gelaufen ist

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

@Octro..... Ok ,sry ich nehm alles zurück und behaupte das Gegenteil

auf Deine Zeit bin ich aber trotzdem gespannt und vor allem wie es sich angefühlt hat ...

LG Josch

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

Wird heute mal wieder nichts mit dem Training... ich weiß garnicht wie ich diese Woche schaffen soll auch wenn ich nur 4 Einheiten habe. Schreibe am Freitag die erste Prüfung und bin gerade nur noch am dauerlernen :?
Was muss das muss :roll:

Nächste Woche Montag starte ich ja in die Hellweek und am Montag selber spende ich auch also muss ich am Dienstag trainieren. Bericht gibt es dann da, sorry.

Lg,
Octro

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

Kenn ich aus Klausurphasen, die gehen vorbei. Dann kann man wieder viel Sport machen. Kopf hoch und viel Erfolg.

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

Danke
Ist ja zum Glück nur eine Prüfung und durch kommen werde ich wenn nicht all zu beschissene Fragen gestellt werden :lol:

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

Hi Octro,

Respekt und Hut ab, das kann sich alles sehen lassen, saubere Leistung...
keine Ahnung ob ich da jemals heran komme (OK ich bin ein paar Tage älter, aber das soll egal sein)... einzig bei Squat Max kann ich mithalten aber der Rest... spornt mich schon sehr an ...

Grüße
Sven

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

Danke für das Lob, hab gerade die PB Liste aktualisert, hab beim ein oder anderen Workout und MAX noch ein bisschen was rauskitzeln können

Lg,
Octro

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

Es ist soweit, die Hellweek ist da!

Gestern direkt vor der Plasmaspende in den Ring mit einer alten Freundin gestiegen... neuer PB was absolut nicht in Sicht, war morgens um 9 einfach noch nicht fit genug :roll: Den PB hab ich um ca 7 Minuten verpasst. Warum circa? Weil meine Stoppuhr App sich bei 4:40 min aufgehangen hat :lol: Wusste aber zum Glück um wieviel Uhr ich angefangen hatte :lol:

Heute gab es dafür bei der guten Artemis einen neuen PB 20:59* -> 19:20* min und einen neuen MAX PB gab es gleich oben drauf.
Fazit: Plasmaspende am Tag davor ist gut machbar wenn man sich gut ernährt und genug trinkt.

Mal schauen was die Woche noch so bringt

Lg,
Octro

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... (Neue Bilder)

... den du beim nächsten Workout gleich wieder ausschwitzt :mrgreen:

PB um 7 Minuten verpasst ist bei unserer alten Freundin ja schon echt verrückt :shock:
Ich wünsche dir trotzdem ganz viel Spaß und vor allem Erfolg in der Hellweek - rock die Scheiße fett!!

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

UIII die elementare FL-Erfahrung, 7 Tage Hölle !!! sehr schoen, freu mich hier nen bisschen mitzulesen !

zur artemis: ! geile zeit ! respekt !

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK

Ja, wie schon geschrieben war ich einfach nicht leistungsfähig an dem Morgen :lol:

Danke, hab ich vor :twisted:

Ja und es ist diese Woche echt schlimm mit dem Zeitmanagement :-?
Danke für das Lob

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

sauber Octro

Die Göttin unter 20 Min. .......... da möchte ich auch mal hin :!: :!:

so long Josch

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

Danke für die netten Worte


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Hab mir den heutigen Trainingstag echt schlimmer vorgestellt, weil 3 Einheiten angesagt waren...
Hab alle mit ca 10 Minuten Pause dazwischen durchgezogen, konnte aber leider keinen PB rausholen :evil:
Den morgigen Tag hab ich auch schon total auf das Training abgestimmt und ich werde sogar morgen nochmal Plasma spenden gehen nach dem Training. Abends gehts dann mal wieder nach Hause mit dem IC
Hoffe die Göttin übermorgen macht mir keine Szene weil ich morgen nochmal spenden gehe :lol:

Schönen Abend noch,
Octro

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

So, heute schon den Tanz mit den Göttern hinter mir an diesem wunderschönen Herbsttag.
Genießt den freien Tag morgen und habt ein schönes Wochenende