Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... 1 Jahr später...

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

Freu mich hier mitzulesen, denn nächste Woche wird es mir nicht anders ergehen
Und super PB`s

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

welch schoenes urlaubsbild ... und da die stranliege fehlt, wie auch der strand hast du wohl alles richtig gemacht

!!! zeitmanagment in der hellweek stelle ich mir auch abartig vor, aber klasse das du es durchziehst !

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

Na dann kess ich auch bei dir mit :smile:
Wahn gehts los, am Montag?

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK

:lol: klein Urlaub, trimm dich Pfad im Park

Ja, Zeitmanagement ist schwierig... Meine Freundin hat aber obwohl sie morgen Geburtstag hat dafür Verständnis :smile: sie ist ja immerhin selber schon in Woche 11

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK

schoen wenn die frau mitzieht. hab selbst ne absprache mit meiner ... eine stunde pro tag ist trainingszeit ... die heisst es dann zu nutzen

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

Ja genau Montag geht es los
Aber eigentlich sieht die Hellweek ja ganz nett aus.
Ich meine ein Workout am Tag, bissl wenig :mrgreen:

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

Du trainierst nach dem Cardio Guide oder?

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

Nein, C&S noch nach PDF.

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

Also steht dir die selbe Woche bevor wie mir :grin:
Na dann viel Erfolg :smile:

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

Ja ich freu mich schon total
Hast du dich genau an die Workouts gehalten oder noch etwas zusätzlich gemacht?

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

Ich hab garnicht die Zeit dafür noch mehr zu machen :lol:
Hast du vor noch mehr zu machen?

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

Haha, bestimmt. Mache eigentlich immer mehr als im Guide steht.
Heute wasr eigentlich mein Reg- Tag und hab trotzdem was gemacht, verdammt :mrgreen:
Freeletics macht einfach süchtig

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

! word !

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

Es ist vollbracht!!

Gestern habe ich den letzten Tag der Hellweek geschafft. Alle 3 Workouts mit jeweils ca. 5 Minuten Pause dazwischen durchgezogen.
Danach ging es erst mal zum Chinesen, den Erfolg feiern... Okay und weil die bessere Hälfte den Tag davor Geburtstag hatte :mrgreen: :mrgreen:

Die Muskelmieze in den Beinen bringt mich heute noch um kann ich euch sagen! In den gesamten 15 Wochen hatte ich noch keinen so krassen Muskelkater in den Beinen wie diesen. Fahre gerade mit schwerem Reiserucksack nach Mannheim zurück. Die 10kg+ auf dem Rücken lassen mir die Beine wegknicken beim laufen :lol:

Ich interpretiere diesen Muskelkater einfach als Zeichen dafür, dass ich in Zukunft mehr an der Beinmuskulatur arbeiten muss.
Apollon here I come!!!


Bilder gibt es wie immer im ersten Post


Lg,
Octro

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > HELLWEEK <

Beine - Kentauros, nach allem was ich so gesehen habe.
Freue mich schon, wenn das mal in meinem Plan auftaucht.

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > C&S Guide done!

erstmal herzlichen glückwunsch zum absolvierten guide!!!

da wo bislang deine bilder zu sehen waren, sehe ich nun nur noch ein leeres fenster?!

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > C&S Guide do

Danke :grin:
Also ich kann die Bilder ansehen... Können andere die Bilder auch sehen?

 

Re: AW: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > C&S Guide do

Ich seh die Bilder auf der ersten Seite.

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > C&S Guide done!

Jo auch von mir Glückwunsch Octro :!: :!:

Vorallem den Letzten durchgezogen mit 2x 5 min, Pause....... Respekt


Ein schönes Ergebnis und das mit den Beinen ..naja das kennst Du ja ..das wird schon wieder :lol: :lol:

Wie machst Du jetzt weiter ?

hau rein Josch

 

Re: Octro schreibt jetzt auch Tagebuch... > C&S Guide done!

Seh im Firefox auch keine Bilder. Im alten IE8 sind sie da.