Wir haben heute schon im Feed festgestellt, dass es nicht sehr viel gibt, was härter sein wird ( im Standard-Bereich). Wir sind dann bei Kronos x3 und Kentauros x3 gelandet. Aber rein vom Kopf fand ich bisher die Aphrodite x3, Kronos x2 und die 1000 Burpees schlimmer. Mal schauen, wie der Muskelkater wird...
Gratulation nochmal zu deiner hervorragenden Zeit. Wie bereits erwähnt, hab ich Montagnachmittag auch gegen Helios x3 gekämpft. Bei mir sind's schlussendlich 2:29:52 geworden (mit Mühe und Not das Ziel unter 2:30 zu bleiben geschafft) und ich hab heute einen tierischen Muskelkater in den Unterschenkeln. Was die Standardworkouts betrifft, da findet man wohl außer den bereits erwähnten Kronos x3 und eventuell Kentauros x3 wirklich nichts Härteres mehr - aber es gibt dann ja immer ein paar lustige Strength-Varianten (Edit: Montag nicht Sonntag)
Wenn ich das hier lese hab ich noch einen sehr langen Weg vor mir Hab Helios ( sogar nur Endurance) das erste Mal in 1:27 gemacht und war völlig fertig. Wobei der Muskelkater heute fast noch schlimmer ist xD.
Mir geht's wie NoGaRd. Heute zum 1. mal Helios Standard gemacht. Mit meiner Zeit von 1:21,58 war ich zufrieden. Ist für mich das härteste Workout gewesen.
Ja, Helios sieht schon recht übel aus. Mach dir einfach keinen Druck. Schön in Ruhe durchziehen. Du schaffst das schon.
Super, dass du es durchgezogen hast. Kannst wirklich stolz drauf sein. Ich hoffe, dein Muskelkater wird sich in Grenzen halten.
Hab gestern mit nem Kumpel Helios Strength gemacht. War echt hart, aber irgendwie weniger stressig als Helios Standard. Am Ende hat es gut 53min gedauert (PB Standard bei mir 34 Minuten). Geht auf jeden Fall mächtig in die Beine und Bauch!
2 "neue" PBs: Eine als Nachtrag von vor 4 Wochen: 3xHelios Strength 3:19:59 Heute ganz aktuell: Helios Standard: 30:58min
