Persönlicher Fitnesstest zu Beginn

Marco · 13. Januar 2015

Zitat von Teddle:

Da muss ich dich mal enttaeuschen, aber bei FL trifft genau dieses "Schubladendenken" zu , da viele über youtube angelockt werden, mit tw. utopischen versprechungen !!
und die legen dann rauchend, leicht übergewichtig los und zerstoeren ihren Körper, genau weil sie Hampelmänner sind.

Das sind erfahrungen, ich lasse beim gruppentraining immer drueberschauen. Schicke auch mal das ein oder andere video rum. Und mache selbstverständlich nicht alles richtig.

Und wenn man sich unsicher ist, dann gibt es spiegel, kameras ( die meisten handys haben ja mittlerweile eine)

und ich moechte den anfänger sehen der 5 minuten vollgas durchsquattet, selbst "nach seinen möglichkeiten" ist oft nicht drin, da irgendwann der kopf einfach sagt : " ach mach doch langsamer" , oder man fängt an sich selbst zu bescheissen in der ausführung.

Dieses " nach seinen möglichkeiten" ist einfach ein "sollzustand" dr auch erst einmal erreicht werden muss und auch das muss man trainieren"

Bevor ich mich mal wieder eingeloggt habe um rumzupöbeln und den sportnazi rauszulassen ( was mir vermutlich nicht einmal zusteht), logge ich mich einfach wieder aus.

schoenen tag noch

mfg
Teddle
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Du bist so lange dabei, Dir steht das zu.
Und Videos hast Du ja tatsächlich einige gemacht.

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Marco Venus Co-Administrator

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