Pullups -.-

sorry! hätte schreiben sollen "verfälschen MEINEN grip" :lol:
btw: ich guck keine formel 1. wenn ich autos im kreis (mit viel krach) fahren sehen will, guck ich ausm fenster: nachbars sohn macht das den ganzen tag mit seinem bobbycar :lol:


Only the Strong

 

dann nimm den Kleinen doch mal zu nem Workout mit... danach haste Ruhe :lol:

also ich muss sagen, dass ich jetzt immer meine Pu's mit Handschuhen gemacht habe. Hatte dabei die Stange immer gut im Griff. Vielleicht, weil ich auch bis jetzt nur paar wenige am Stück schaffe.
Auch im Studio hab ich immer mit Handschuhen trainiert. Gibt mir persönlich ein gutes Gefühl und man muss die schwitzigen Hantelstangen von den anderen nicht direkt berühren.. Probleme hatte ich dabei nie.
Aber die nächsten Pulli's probiere ich das mal ohne.

 

Na, dann lasse ich die Handschuhe testweise auch mal weg. Vermutlich schaffe ich dann Kronos mit Stern.... :twisted:

Gruß,
Ace

 

Pullups

Was kann ich tun, wenn nicht mal die modifizierte Version der Pullups klappt, das Kontrollierte "Herunterlassen" funktioniert bei mir schon nach jeweils 10 nicht mehr sicher. Ich möchte Verletzungen auch gerne vermeiden. Was könnte man machen? Habt Ihr gute Ideen?

 

Re: Pullups

https://www.youtube.com/watch?v=mRznU6pzez0

 

Re: Pullups

Das ist klasse finde ich; werde das gleich mal testen! ;D

 

jaaaaaa der gute alte scooby... super Sache!!!
Der Mann war und ist IMMER für ein paar super Tipps gut... ich verfolge ihn schon seit Jahren...