Sabine und der Strength Guide

Re: Sabine und der Stength Guide

so jetzt gibt es mal eine Pause bis Mittwoch. Ich habe einen Muskelkater im unteren Rücken und in den Oberschenkeln nach dem letzten Kentauros. Kann mich nicht mehr bewegen.

 

Puh seit 2 Monaten nichts mehr geschrieben.

Nein ich habe in der Zwischenzeit nicht das Handtuch geworfen... ich hatte nur unglaublich wenig Zeit zum posten in der letzten Zeit.

Obwohl ich von den Trainingszeiten besser geworden bin hat sich Figur-technisch nicht viel getan... naja irgendwann vor Weihnachten hatte ich einen Punsch-trink-Schwäche-Anfall und vielleicht den einen oder anderen Keks zu viel. :lol:

 

Re: Sabine und der Stength Guide

Schön, daß Du nicht aufgegeben hast. Daß mit der mangelnden optischen Veränderung liegt wahrscheinlich am Strength Guide- der ist glaub weniger energieraubend wie der Cardio- und Cardio&Strength Guide. Ich bin der Meinung, wenn´s ums Abnehmen geht, ist man evtl mit letzteren beiden besser bedient.
PS: ist Dir aufgefallen, daß in den meisten Deiner Blog-Überschriften "Stength" statt "Strength" Guide steht ? :mrgreen:

 

ja ist mir aufgefallen

mit dem Abnehmen könntest du vermutlich recht haben. Mal schauen wie es nach den 15 Wochen aussieht. Bin mir allerdings auch sicher das die Weihnachtsernährung ab Anfang Dezember auch nicht unschuldig ist :lol: