Spinnt mein Coach? Oder meint der das ernst?

Und warum bitte nicht? TE 1&5 sind schöne Cardio Workouts, TE 2&4 sind auf Kraft fokussiert und Einheit 3 ist auf Cardio UND Strength ausgelegt .. also wenn das nicht ein CARDIO UND STRENGTH Plan ist dann weiß ich auch nicht
Der Sinn ist ja nicht jede Woche den kreativsten Trainingsplan zu erstellen (das müsste man noch seperat das Namentanzen als Übung einführen), sondern in deinem Fall sowohl Kraft- als auch Cardiokomponenten zu trainieren .. und das macht der Coach hier doch alle Mal

 

Grundsätzlich gebe ich dir Recht. Bei mir isses nur so das genau diese 3 Workouts in den ersten 5 Wochen andauernd vorkommen! 1x Hyperion, 1x Metis hatte ich ansonsten nur noch. Hatte eben auf etwas "neues" gehofft

 

wieso machst du denn nicht selber was "neues"? zb eignet dich hera super um sich aufzuwärmen, und neben poseidon hat immer was platz :roll:


Only the Strong