Super Maus Tagebuch

Metis 22:00 Min. Aber noch nichts mit Stern, das wird wohl noch etwas dauern.
Vorher war ich einen knappen km Laufen zum Aufwärmen, das ging echt gut!
Fand joggen vorher immer total ätzend, aber hätte mir mal einer gesagt, dass es mit richtigen Laufschuhen so viel angenehmer ist, hätte ich mir wohl eher welche gekauft und schon eher mitm Laufen angefangen.

 

Hey Super-Maus,

ich lese hier auch mal mit Bin auch erst in meiner 3. Woche und wir haben eigentlich ziemlich genau die gleichen Ziele - uns als untrainierten Menschen zu beweisen, dass wir auch Sport können :lol:

Den Metis-Stern werden wir uns schon irgendwann holen, da arbeite ich auch momentan an den Jumps Und schön, dass dir das Laufen mit den richtigen Schuhen so gefällt. Bleib dran!!

 

Hallo Roma!
Habe dich in der App geaddet.
War heute wieder laufen und immerhin 20 sec schneller als beim letzten Mal und ich habe durchgehalten und bin zwischendurch nicht gewalkt.

 

Bin wieder meine Runde gelaufen, zum Schluss noch einen kleinen Sprint eingelegt un nochmal 30 sec schneller als gestern. Jedoch merkte ich, dass es mir gestern leichter viel als heute.
Morgen ist dann Metis Standard dran.

 

hab's auch gelesen.

kann auch weder Liegestütz noch Klimmzug, warte aber noch mit dem Kauf einer Stange. Werde mich erstmal mit den Liegestütz beschäftigen.

weiter viel Erfolg!

 

Hallo baura, schön, dass du da bist

Heute war ich wirklich fleißig: vormittags 1,6km joggen, dann nachmittags mit meinem Mann 1,15Std in der Tanzschule und abends noch 2/6 Kentauros Standard. Meine Oberschenkel fühlen sich wie Pudding an.
Die Burpees gehen langsam echt besser. Wir haben schon Vergleichsfotos gemacht, ich meine, Unterschiede zu sehen... zumindest ein bisschen.

 

Mein Muskelkater wird gerade von Stunde zu Stunde schlimmer *heul*

 

jaaaa, das ist der guuute muskelkater. der kommt am nächsten oder auch am übernächsten tag. das ist ein kompliment, wenn sich der muskelkater zeit lässt. :lol:

 

Großartig von den Lunge Walks tun mir Oberschenkel und Hintern weh.
Was macht den Muskelkater besser als ein schneller kommender Muskelkater?

 

Also wenn er schneller kommt, dann haste länger etwas davon. Ist doch schön, oder?

 

Beim langsamen Kater, kannst du schnell noch ein WO davor machen, bevor du Bewegungsunfähig bist :mrgreen:

 

Ah, Danke euch beiden, das klingt logisch
Mittlerweile gehts auch schon wieder. Werde heute mit Metis starten, vielleicht kann ich morgen wieder joggen.

 

Mein Lieblings Spruch .... schön den Muskelkater raus laufen ....
Mit leichtem Muskelkater kein Thema aber wenn er zu stark ist lieber noch erholen.

Gruß Daniel

 

Morgen kann ich sicherlich eine Runde joggen. Seit ich mit Freeletics angefangen habe, habe ich fast die ganze Zeit Muskelkater. Ich hoffe, dass sich das bald bessert.

 

Ach komm... irgendwie ist das mit dem Muskelkater doch auch ein Zeichen dafür, dass man fleißig war und was gemacht hat und somit ziemlich cool außer er ist so stark, dass du dich kaum bewegen kannst, dann versteh ich, dass du auf Besserung hoffst :lol:

 

Ich hasse Muskelkater. Aber stimmt schon, eigentlich ein gutes Zeichen. War gestern und heute laufen, ging alles.

 

Man fasst es nicht, ich habe einen Twopack!!! Sichtbar!!! Und fühlbar schon einen Fourpack!!! Ich drehe durch!!!

 

nach 26 tagen freeletics? :shock: das ist ja nun mal ein ordentliches tempo. da müssen sich andere aber länger für quälen. super!!!!!!

 

Kann es selbst kaum glauben

 

Mal auf die Gefahr hin gesteinigt zu werden ( :mrgreen: )

Was ist ein Twopack? xD

Aber glückwunsch wat ooch immer dit is