Teddle: "Ich hab nen Ranzen"

Re: "Muskelbieber" Teddle

Yehaaaaa oder
AROOO
Oder whatever

Hab auch gerade was für den Counter gemacht

Heute mit Tee ins Bett
Morgen 2x Aphrodite rocken.
Go

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

2x aphrodite hmpf :/

na das ueberlege ich mir noch, aber wenn ich trainier wirst du es erfahren ^^

2x aphrodite .... *gruebel*

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

double aphrodite hat was von nem dreier :lol: :lol:

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

ich sehs grad , man selbst ist dann wohl der schwitzige kaese dazwischen ^^

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

jetzt bleibt nur noch die frage, wieso ich bei nem dreier an nen sandwich denke :/

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

es sei denn, du machst die ladies platt und nicht umgekehrt :twisted:

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

klingt ja fast als solle ich das mal probieren oO ?

ich verspreche nichts ^^

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

Hunger?

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

koennte hinkommen, hab kurz danach was gegessen ^^

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

on the road again:

1. ares - elevation train 9000ft - kb swings (12kg) anstatt laufen
2. pushup max - 9000 ft
3. metis - 9000 ft :twisted:
4. metis - regulär

mal sehen, vllt geht heute noch was ^^

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

Holla, scheinst ja wieder fit zu sein :evil:
Läuft, sagst du?

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

ich bin mehr angepisst als dass ich fit bin.

1. hab ich geraucht ( also im alten jahr)
2. wurde ich gleich im neuen jahr krank
3. konnte ich an der burpee challange noch nicht teilnehmen

deswegen auch die 9000ft elevation metis -.- BESTRAFUNG ... die spass macht .

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

Sind wir nicht alle ein bisschen maso?
:twisted:

Dann bestraf dich mal weiter

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

5. poseidon : 7:4x * PB

für heute ist feierabend !

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

heutiges Training:

Situp MAX
Leg Lever MAX
Pullup MAX - 21*PB
Pushup MAX
Jackknife MAX

und zum Abend noch einmal

Kentauros 28:32*PB

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

....und hast Du im neuen Jahr wieder mit dem Rauchen aufgehört ? :?

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

faellt schwer, nach dem sport ist es aber gediegen, also ja

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

Wir sind stolz auf dich!


Greetz!
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Re:

jetzt muss ich nur wieder richtig hart trainieren ... das schleift , aber hab momentan fruehdienst, die vertrage ich nicht ... wer 3-4 monate nur spaet und nacht arbeitet steht halt ungern um 4:45 Uhr auf ^^

 

Re: "Muskelbieber" Teddle

Naja deine Einheiten sehen eigentlich immer ganz knackig aus!


Greetz!
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