Teddle: "Ich hab nen Ranzen"

Leute , erstmal danke fuer den Link Marco ! Ist wirklich schön geschrieben! Dann hoffe ich mal dass ein wenig "Gedächtnis " in meinen Muskeln steckt!

@ Chili .. Wie heißt du denn, unter deinem in der Signatur stehenden Namen folgst du mir irgendwie nicht ^^

 

Also laut meiner App folg ich dir unter genau diesem Namen Und du mir ja jetzt auch

 

Hab dich gesucht und gefunden, aber irgendwie aktualisiert der meine Liste nicht , die App postet auch ständig workouts unter meinem Namen ... Zur Zeit ist das echt schlimm.

Wird mal wieder zeit fuer nen update

 

Re: AW: Teddle: "Ich hab nen Ranzen"

Motto: tausche bekannte Bugs gegen neue?
:lol:
Ich finde ja, sie haben da noch extrem Verbesserungspotential...

 

Re: AW: Teddle:

genau

wenn die falschen workouts alle in meine statistik mit eigehen wuerden (punkte+ absolvierte workouts), dann haette ich in 3-4 wochen MEX eingeholt oO.
aber egal.

bisheriges Workout heute:

Poseidon 12:xx* min.
Situp MAX : 87* ( musste meinen popo immer neu polstern, da er mir wieder signalisiert dass ich wund werde :/ -> viel zeit verloren)
Metis: 7:56* min

ich merke noch meinen gestrigen zeus /ares ... mein Rücken hat gestreikt :/ die letzten 5 pullups haben EWIG gedauert.

aber! meine subjektive wahrnehmung etc. suggeriert mir, dass ich mit nem proteinshake nach dem training am folgetag keinen muskelkater habe ! ( heute fuehle ich mich nur "gebraucht" ... ohne shake hab ich immer nen muskelkater)

mal sehen was der abend so bringt

schoenen tag euch allen !

 

Ist bei mri auch so, auf der Profil-Seite werden alle Workouts von Levent und noch paar anderen als meine gekennzeichnet
Und die Zeiten kommen doch so langsam wieder ran, kommt bestimmt schneller als du denkst

 

Heutiges Training:

Alle MAX workouts einmal von oben nach unten.

 

Habs in der App gesehen, war doch gar nicht mal so schlecht

 

Re: Teddle: "Ich hab nen Ranzen"

super sache teddie!

hab mir heute auch was schönes gebastelt:
erst DIONE, dann ANNIE, danach mein hauptworkout:

3 Rounds of:
HSPU-PULLUP-PUSHUP MAX, then 5 MUSCLEUPS, then 500 meter run

auf den letzten 500 meter ist mir der hüttenkäse nochmal durch den kopf gegangen :lol:


Only the Strong

 

Re: Teddle:

Durch den Kopf Tropfte da etwas Käse aus den Ohren...

 

Re: Teddle:

nicht ganz: im schwall rausgeschossen triffts wohl eher :roll:

 

Die Ergebnisse waren heute eher bescheiden, aber ich hab trainiert das war mir wichtig.

@ mex: konnte ja alle fl workouts verfolgen ... Manchmal frag ich mich ernsthaft wozu du isst. Weil Galle alleine zu Bitter schmeckt?

So gut Nacht Leute! Morgen ist nen neuer Tag!

 

Re: AW: Teddle: "Ich hab nen Ranzen"

:lol: :lol: :lol:

 

Darauf kommts an. Und mit der Zeit kommen dann auch wieder die besseren Ergebnisse. Nur nicht hängen lassen!


Und Mex: wie oft pro Woche kotzt du eigentlich so? Liest man ja doch recht häufig und klingt auf jeden Fall sehr gesund!

 

Teddle: "Ich hab nen Ranzen"

diese woche 2x :/
ungesund wärs jetzt nur wenn das absicht wäre. passiert halt wenns mal etwas viel ist... die grenzen liegen bei jedem woanders sogar mr. bolt kotzt ab und an auf die tartanbahn :lol: heute hab ich wohl den preworkout hüttenkäse zu spät vor dem training gegessen.
also; nicht gleich "komische" schlüsse ziehen


Only the Strong

 

War auch nicht bewertend gemeint von mir sondern einfach aus Interesse

So intensiv wie du trainier ich ja nicht und hab daher auch noch keine Erfahrung mit regelmäßigem Erbrechen wegen des Trainings, und wenn man das dann so liest denkt man halt zumindest drüber nach ob da alles gut is (bzw würd ich meine Trainingsmethoden hinterfragen wenn es mir so ergehen würde).

 

Re: Teddle: "Ich hab nen Ranzen"

nix mit regelmässig
kommt vor wenn das essen schlecht getimt ist
natürlich sollte man nicht bis zum kotzen trainieren!
aber passieren kann es trotzdem


Only the Strong

 

@ mex, wenn man am Limit trainiert passiert das halt, ist nur schade um die hüttenkäse!

Heutiges Training :

Am morgen : Poseidon

Eben grade : Hades - Metis - Ares

 

Was ich bisher festgestellt habe (diese 3 tollen trainingstage am stueck die ich bisher hatte) ist:

das mein ergeiz wieder voll da ist ... mein koerper macht nur nicht so mit wie ich es gerne haette.

das habe ich heute vor allem bei Hades gemerkt. ... es hat tierisch viel spaß gemacht , aber zeitlich war nicht mehr drin :/ ... das wird aber wieder !

die anschließende metis hat mich dann komplett gekillt ... nach der zweiten runde hab ich erstmal ein wenig wasser hochgewuergt ... aber was soll ... das kam so klar wieder raus wie es reingeflossen ist :lol:

sitzt jetzt hier in meiner vorletzten nachtschicht. das daempft nen wenig die motivation, da die naechsten beiden tage auch wieder vollgepackt sind mit terminen oO ... aber vllt schaff ich ja die ein oder andere MAX.

hab mir nen paar jahresziele gesetzt, die ich hoffentlich mit nen "bisschen" training auch erreichen werden.

1. Aphrodite U18 min
2. Hades U19 min
3. Zeus endlich mit Stern U25 min
4. Artemis U28 min
5. Kronos und alle bisher nicht absolvierten Workouts mit * (das wird vor allem bei Hyperion echt hart)

weiss einer schon genaueres wann die neuen Workouts erscheinen und ob die in der App zu gegen sein werden ?
oder sind die exklusiv fuer die Coach- User?

mfg
Teddle
(I am Back )

 

Na, ne Liste mit Zielen ist sicherlich ne gute Motivation. :!:
Würde mich wundern, wenn die Workouts nur Coach exklusiv sind, denke mal die gibts dann für alle. App und Coach laufen ja auch unabhängig, die werden aber ihre Leute wohl die Workouts auch per App taggen lassen wollen...