Tracking Sheet für Wiederholungen / Workouts

So, Anzahl Trainings, Gesamt Tage und Prozentualer Anteil Sternchen ist auch drin

 

Das ist eine gute Frage...die Meldung sagt mir jetzt auch nichts. So ein Excel-Profi bin ich nicht, hab mich einfach mal kurz damit beschäftigt, was man mit einfachen Formeln machen kann und das kam dann raus. Ich nutze das Sheet schon für mein Logging, da geht alles normal.
Ich könnte mir vorstellen, dass Du eine Excel-Version <2007 benutzt. Darin werden Teile der genutzten Formeln (WENNFEHLER) nicht unterstützt. Ist das so?

 

Bitte und danke
Aber so sehr in's Zeug gelegt habe ich mich jetzt auch nicht. Ich wollt ja eh ein Sheet zum Loggen haben und hatte jetzt gerade Interesse mich mal mit Excel etwas zu beschäftigen.

Was zum Teufel ist der prozentuale Anteil Sternchen?!? Wenn man z.B. 20Wdh mit und den Rest ohne Sternausführung macht?

 

52 Workouts, 27 mit Sternchen = 51,9% Sternchen
Zeitraum Workout-Zeit Anzahl Trainings #*
74 d 16:28:09 52 51,9%

 

Ahsooo, von der Gesamtanzahl her...gut
Das hätte man da natürlich auch noch einbauen können, aber ob ich das WO mit oder ohne Stern mache, interessiert mich gar nicht, deshalb hab ich darüber gar nicht nachgedacht... :roll:

 

Benutze kein Excel. Habe die Datei in Google Docs abgelegt und benutze sie online, damit ich von allen Rechnern Zugriff drauf habe.
Aber das liegt dann vermutlich daran denke ich? Kannst du das vielleicht auch mal in Google Docs testen um das zu verifizieren?

 

Hmm, auch gut. Ich habe das gerade ausprobiert, Ergebnis siehe Screenshot.
Keine Ahnung, warum das bei Dir nicht geht :?:

 

@Sakly: Schöne Tabelle, habe erstmal meine Workouts nachgetragen

Eine kleine kosmetische Änderung könntest du noch einpflegen: wenn man nur Bruchteile eines WO macht, bei denen man per Hand die Wiederholungszahl eintragen muß (Kentauros zB) dann ist das Feld nicht mehr rot markiert (da bedingte Formatierung =1). Die Formatierung muß nur auf "zwischen 0,01 und 1,01" geändert werden.

Warum sind die Jumping Jacks in einer anderen Farbe?

 

Hi Axman,

ja stimmt, daran hatte ich nicht gedacht bei der Formel
Aber letztlich weiß man ja, dass man da manuell eintragen muss. Hab den Farbcode grün/rot aus der alten Tabelle übernommen, weil er jetzt unter den Nutzern eben bekannt ist.

Die Spalte für JJ ist andersfarbig, weil sie für alle WOs gilt, denn das ist eine Übung, die in allen Typen vorkommt. Deshalb hat sie die gleiche Farbe wie Runs, die auch übergreifend eingesetzt werden. Freies Training ist ebenfalls typunabhängig, deshalb auch hier der Farbcode. Am Ende spielt die Farbe keine weitere Rolle, das habe ich nur für die Zuordnung gemacht. Kann man auch alle gleichfarbig machen.

Weiß denn mittlerweile jemand ob, bzw. wie die Workouts gesplittet werden, die keine Runden, sondern Übungsabfolgen haben?

 

Ich habe leider das gleiche Problem wie Catscratch. Sowohl bei googledocs, als auch bei openoffice.

Kannst du die Tabelle auch in einem älteren Format hochladen, ober funktioniert die dann nicht mehr?

 

Du meinst 1/2 Artemis? xD du glaubst DAS bekommen die hin? guter gott

 

Hi nosmas, keine Ahnung, was da bei google.docs los ist, hab ich oben ein Bild gepostet, bei mir ging es online ja. openoffice habe ich nicht geprüft und habe ich auch nicht. Auf meinem Rechner läuft eine vorinstallierte Starter-Version von Excel2010 und die nicht unterstützten Features hab ich auf der Arbeit mit gleicher Version noch schnell reingeklickt.

Älteres Format geht maximal bis 2007, da die genutzten Formeln mit der Version reinkamen. Aber ich kann mir nicht vorstellen, dass das damit zusammenhängt, denn sowohl google.docs, als auch openoffice sollten damit problemlos umgehen können. Ich glaube nicht, dass die mehrere Jahre brauchen, um die Features nachzuziehen.
Hab gerade nachgesehen, ich bekomme beim Speichern nur eine Option für 97-2003-Dokumente, das wird also nicht gehen.

:lol:
So schwer wär's ja nu nicht, wenn man die Workouts dann tatsächlich einfach mit nem sinnvollen Faktor runterskaliert. Bei Artemis dann z.B. mit nem 5tel oder Vielfachen davon. Das könnte die Liste aber aktuell dann eh schon und ist aus meiner Sicht auch die einzige sinnvolle Varainte, wenn man die skalieren will

 

Naja, wir wollen nicht über die Realisierbarkeit und dem tatsächlich realisiertem sprechen, denn dann werden wir hier nicht fertig

 

Haha, ok, lassen wir das

 

Spoiler

Hey Leute, ich ergänze gerade meine alten Aufzeichnungen in das neue Tracking Sheet, dabei ist mir aufgefallen, dass die Deep Squats noch fehlen!

Edit: Gerade festgestellt, dass es gar keine Deep Squats mehr gibt!

MFG

 

Es gibt nach dem neuen Programm halt auch keine Deep Squats mehr...

 

Deep Squats haben in den WOs als Äquivalent nun Pistols. Deep Squats kannst Du nur oben in der Leiste bei Squats hinzuzählen, wenn Du die Zeilen für die Eingaben aus alten WOs nutzt. Da hab ich sie bei mir auf jeden Fall zugeordnet

 

Habe in meinen Tool einfach die alten Zeiten und Spalten erhalten und arbeite jetzt mit den neuen Workouts und Formeln weiter

 

Die alte Liste hab ich ja auch noch, aber ich wollt ne Gesamtübersicht haben, ohne zwei komplette Listen in dem Dokument zu haben. Zudem hab ich auch noch alte eigene WOs, weshalb die zwei zusätzlichen Spalten entstanden sind. Für viele andere Nutzer bleiben die wahrscheinlich frei

 

Bei mir sind alle in einer Liste, die alten werden einfach in Value Werte vorher gewandelt, damit da nichts bei den geänderten Übungen "verrutscht".
Ausserdem habe ich gleich noch ein paar dummy Spalten eingebaut. Ist jetzt ziemlich breit geworden aber bin schwer zufrieden.
MPTRFT (MultiPurposeTrainingsRecordsforFreeleticsTool) ist fertig