Trainings- und Gewichsstillstand

Surfjunk · 16. Februar 2015

Zitat von Steve Bobbles:

Ja ich kann wieder positives berichten. Nach 2 Monaten absolutem Gewichtsstillstand und Langeweile durch den Strenght Coach ist in den letzten Wochen subjektiv wieder einiges passiert. Meine Ernährung ist seit paar Tagen auf Paleo eingestellt und Crossfit mach auch seit paar Wochen. Ich habe aufgehört mich ständig zu wiegen. Totaler Blödsinn. Ich schau "nur" noch in den Spiegel. Da sieht man es wohl am besten. Dank Mex und Surfjunk habe ich mit Crossfit angefangen und das war wohl eine der besten Entscheidungen die ich in den letzten Spirtmonaten getroffen habe. Der Stoffwechsel ist wieder in Gang. Yihaaa! Mein 2.ter Coach bei FL ist durch, gestern Hellweek beendet plus 2mal die Woche war ich in det Box. Ja das geht. Kann nur allen raten, die ähnliches erlebt haben in Sachen Stillstand nicht aufzugeben und einfach an der Trainingsintesität zu schrauben und die Ernährung penibel genau zu überwachen. Einfach weitermachen. Bleibe FL natürlich weiter treu - nur ohne "coach"
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Ich freu mich für dich!
Hast genau den selbe Weg wie ich gemacht.
Und auch die selbe Entscheidung getroffen.

Hau rein!!!

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