Vom Verwaltungsangestellten zum Bürostuhlakrobat

richtig bis ganz runter mit dem kopf? das ist doch schon mal was!! gut.

 

Jo, bis ganz runter... dieses hochdrücken :lol: :lol: :lol:

 

Re: AW: Vom Verwaltungsangestellten zum Bürostuhlakrobat

Ja, die ersten 10cm sind die härtesten. :lol:

 

Meine erste Trainingswoche ist abgeschlossen!

... und was soll ich sagen? WOW... Also ich merke jetzt schon, dass ich echt Biss habe, die Sachen durchzuziehen. Es ist ein gutes Gefühl körperlich am Ende zu sein, aber weil man etwas GEMACHT hat.

Meine Workouts waren 3/5 HERA Endurance und 3/4 VENUS Endurance.

HERA hab ich am Freitag mit 11:06 Min. abgeschlossen
VENUS habe ich Sonntag (also gestern) mit 21:42 Min. abgeschlossen

Meiner Meinung garnicht soooo schlecht, dafür das ich Anfänger bin...

Und ja die Pushups haben reingehauen...


Nächste Woche blühen mir APHRODITE Standard, IRIS 4/5 Strength und METIS Strength :? :? :? :shock: :shock:

OOOOH WEI!

 

2. Trainingswoche hat schööööön mit Aphrodite begonnen :shock:

Dieses Training war wirklich sehr hart. Nach einem sehr harten Tag, habe ich mir gedacht: "Och, machste mal, sonst haste da diese Woche keine Zeit mehr für". Dann habe ich mich ans Workout rangeschmissen.

Es war wirklich überaus anstrengend... Burpees waren irgendwann keine richtigen Burpees mehr, sondern Verkümmerung :-D EGAL!

Ich habe es durchgezogen und benötigte eine Zeit von 51:31 Min.

Am Freitag gehts weiter mit IRIS :shock: :shock: :shock:


Liebe Grüße!

 

Schön gemacht! Am Anfang immer auf die Ausführung achten, wir wollen ja nicht, dass sich hier gleich die falschen Bewegungen einschleifen,oder?
Die nächste Aphrodite wird sowieso schneller, da mach dir mal keine Sorgen.

Sent from a tabletop mountain using smoke signals.

 

Da achte ich drauf Nur nach den ersten 50 Burpees ist kein dynamisches hin und her springen mehr möglich

Ich habe trotzdem alles ausgeführt