Wo trainiert ihr ?

Ich bin Sonmer und Winter im Keller

Konstante 17 Grad ganzes Jahr :lol: im Sommer wenns draussen 35+ hat schön kühl und im Winter wenn -10 schön warm :mrgreen:

Mir reicht das Laufen in der Hitze u Kälte ;-)

Im Sommer ist das Fenster immer Offen und im Winter nur die 20min beim Aufwärmen um guten Sauerstoff zu haben.

 

Ja, langsam wird's kalt!
Am Dienstag musste ich mich auch ziemlich motivieren, um nach der Arbeit bei 5°C Kentauros zu "überstehen"..
Ging viel besser als ich gedacht hätte.. Nach 5 Minuten stand ich im T-Shirt da..
Man muss einfach nur seinen inneren Schweinehund überwinden., Wie so oft bei Freeletics..

 

Was macht ihr eigentlich, wenn Ihr keine Klimmzugstange & ne 40m Strecke habt? Ich mein, es ist ja auch doof, 16x 5m zu rennen aufm Dachstock. Habe einfach keine geeignete Location drinnen. Draussen fehlen in der Schweiz einfach die Klimmzugstangen gibts irgendwie nicht.

 

klimmzugstange - die hab sogar ich mir gekauft, zum einhängen in der tür, obwohl ich ja ansonsten nicht so die trainingshölle zu hause habe wie manche andere. und 40 meter, für die hera geh ich in den park.

 

Sprints kannst du ja auf dem Gehweg vorm Haus machen.
Wegen einer Klimmzugstange: Wenn man durch die Gegend Fährt und läuft einfach mal die Augen offen halten.
Im laufe der Zeit fallen dir dann Erstaunlich viele Ecken auf an denen man Klimmzüge machen kann :lol:

 

Ich trainiere vorwiegend abends. Da ich die Dunkelheit nicht so mag, mache ich viel Indoor im Wohnzimmer....aber ich genieße es jedes Mal wieder, wenn ich ein Workout draußen machen kann.

Klimmzüge mache ich momentan am Klettergerüst der Kids und Rennen/Burpeefrogs/etc. gehen auch nur draußen auf der Straße.

Demnächst werde ich mir aber eine Lösung bauen um gescheite Klimmzüge (sowohl indoor als auch outdoor) machen zu können.

VG
Burpeee

 

whaaat?!
son quatsch!
also wenn's in der schweiz etwas hat, dann reckstangen. :lol: jedes grössere schulhaus hat nen tartanplatz, ne sprintstrecke und reckstangen. sogar mein 400 einwohner kaff hat 2 reckstangen!
zudem gibts in der schweiz sog vitaparcours. waldstrecken mit jeweils über 2 km strecke mit verschiedenen stationen. unter anderem ringe und reckstangen!
in meinem umfeld hat es 3 solcher vitaparcours, alle mit dem rad in 10 min zu erreichen. der nächste ist sogar zu fuss in 8 min erreichbar.

wo wohnst du denn?

TONIGHT WE DINE IN HELL!

 

Vitaparcours is ne gute Idee da werd ich doch heut für's erste Training (Muskelkater erlaubt wieder normal zu laufen *g*) mal auf den Vitaparcours in den Wald gehen. Wird zwar arsch dunkel und -kalt aber hey.. umso schneller rennt man :lol:

Werde Rückmeldung geben, ob ich fündig geworden bin .

 

Diese Parcours gibt es in Holland auch. Hab ich schon im Urlaub gesehen und benutzt. Finde ich eine richtig nette Angelegenheit

 

Ich bin im Moment aufgrund eines Praktikums in San Sebastian (Spanien) und habe hier einen tollen Bolzblatz gefunden. Die Tore liegen laut google.maps und eigenen Messens (Schritte gezählt )exact 40 Meter auseinander und die Tore sind ein wunderbarer Klimmzugersatz. Bei gutem Wetter hat man sogar eine nette Kiffergemenschaft dabei die staunend zuguckt
Das schöne ist das der Platz ist 1,2 km weg, da kann man dann hin joggen und wenn man angekommen ist, muss man nur noch den Oberkörper aufwärmen.

 

Tschuldigt, wenn ich unterbreche, aber mir ist eben erst aufgefallen, dass die Forenuhr noch auf Sommerzeit steht

 

Wird behoben. In den "Einstellungen" Deines Profils ließe sich das notfalls manuell einstellen.

 

Berufsbedingt habe ich eine Dreifachhalle mit Kraftraum direkt nach der Arbeit zur freien Verfügung

Gruß
skegjay

 

Das ist natürlich ideal.. Wie groß ist die denn die Halle ??

Mfg,

Chris

 

Ich trainiere immer im Garten auf der Terrasse - besonders Spaß macht es dort Sonntag morgens, wenn die Nachbarn noch schlafen --> spätestens nach meinem Workout sind die wach :twisted:

Zudem habe ich das Glück auf dem Dorf in einer Art Rundstraße zu wohnen und eine Runde hat ziemlich genau 400m. Dazu noch ein kleines Wegchen, mit dem man die 400m genau auf 200m abkürzen kann - perfekt für die meisten Laufeinheiten.

Auf dem kleinen Weg befinden sich markante Punkte, die 20m und 40m markieren --> zwischen diesen Punkten hüpfe ich meine Burpee Frogs und laufe meinen Kentauros.

Wie gesagt: Ich wohn aufm Dorf und beim Bäcker kennt man mich schon als den Irren, der bei Nacht und Nebel auf dem Weg über den Boden kriecht

Einzig meine Klimmzugstange ist noch indoor angebracht - da steht aber der Deal mit Frauchen, dass ich mir ne Reckstange in den Garten setzen darf, sobald ich meinen ersten Muscleup kann (den trainiere ich solange auf einem nahe gelegenen Spielplatz). Ich glaub die denkt, das schafft der eh niemals...

Ich bin zufrieden mit meiner "Trainingshölle" und bin meistens outdoor unterwegs (irgendwie spornen mich die Gaffer extrem an )

 

Ach, dann poste ich auch mal Content: Das hier ist der Fischzug. Toller Trainingsplatz, mit allem, was man für FL braucht. Längere Laufstrecken kann man auch suchen, indem man einfach ein bisschen um die Häuser rennt. Top!

 

Witzig. Dachte mir, den Platz habe ich doch erst gesehen. RichardDieSau hatte ein Video gepostet: https://www.youtube.com/watch?v=j92mYFuDFJ4

 

Zu Hause im Wohnzimmer bzw. Arbeitszimmer, je nach dem ob die Freundin auch grade Fl macht oder auch je nach Schicht (haben beide Schichtdienst).
Obwohl ich aufm Dorf wohne, gibts hier weit und breit keine vernünftige Möglichkeit draussen zu trainieren, Spielplätze gibts nur Schaukeln und man wird eh verscheucht.
Zumindest Workouts bei denen Pullups vorkommen muss ich zu Hause machen. Momentan ist da aber auch noch eine gewisse Hemmschwelle vorhanden draußen Freeletics Workouts zu machen...

 

" Ich wohn aufm Dorf und beim Bäcker kennt man mich schon als den Irren, der bei Nacht und Nebel auf dem Weg über den Boden kriecht "

Hahaha... Ich musste gerade ziemlich schmunzeln!!! Klasse!!!

@flatsoundz
Das sieht natürlich auch genial aus.. Von sowas kann ich hier auf dem Land nur träumen..

 

ja vor allem wenn dich jeder kennt, am besten schon "von klein auf" :? :? . ich geh auf den spielplatz in unserem viertel morgens um sechs oder noch früher, der ist von straßenlaternen so weit beleuchtet, dass ich meine sachen da gut machen kann. am sonntag war ich dann halb acht da, da war es schon hell und kurz vor sonnenaufgang, waren aber noch keine leute mit kids dort. und die spaziergänger mit hunden kennen mich ja schon alle von ihren (und meinen) morgenrunden.

sonst, tagsüber, würde ich da auch nicht trainieren, weil garantiert irgendjemand terror machen würde, dass spielplätze nur für kinder sind etc etc. dabei habe ich mir extra die gesetzeslage und die spielplatzverordnungen in berlin angesehen. es ist hier zwar verboten, mit helm, fahrrad, alkohol, zigaretten und hunden auf spielplätze zu gehen, aber wir haben keine altersbeschränkung.

ach ja, und abends geht es auch nicht, weil dann die altersgenoss/innen meiner töchter dort feiern, und das wäre dann doch SEHR peinlich für meine mädels.... :lol:

also, caseyjones, wenn du so früh auf den spielplatz zum trainieren gehst, dass dich gar keiner sieht? irgendwohin muss du ja raus, für apollon, hera, kentauros etc.