Workout Videos

Ja, kann er ja auch, aber Kommentare bekommt er trotzdem sicher aus unterschiedlichen Richtungen

 

Er hat doch erreicht was er will!!
Die Leute reden drüber ob positiv oder negativ wird ihm herzlich egal sein... das nennt sich publicity!!!

 

T2B's:
http://youtu.be/L7bF-BwOm5M


TONIGHT WE DINE IN HELL!

 

Wenn ich groß bin, will ich das auch mal können
(Nein, das war das richtige Video :lol: :lol: )

 

haha
danke


TONIGHT WE DINE IN HELL!

 

beeindruckend !! ich hab mir auch gleich dein poseidon-video reingezogen !
hammer !!

 

Sauber

Ich würde die gerne auch ausprobieren, aber mit dem Irongym wäre das halber Selbstmord. Aus diesem Grund besorgen wir uns eins für die Decke oder Wand

 

Bei uns im Studio gehen die auch gut, mache ich nur zu selten
Sieht aber gut aus, Mex

 

danke


TONIGHT WE DINE IN HELL!

 

pullups @25 kg vest

http://youtu.be/_oRlrJelLes


TONIGHT WE DINE IN HELL!

 

Du schaffst 5 mit 25kg aber 1RM ist unter 30? Kann ich mir gerade nicht vorstellen Denke 5x25kg ist bei mir gerade noch nicht drin, oder wenn dann nur 1mal...

 

na jaa; die pullups waren nach 4x ME strict muscleups 12/9/8/8 und nachem wod.
kann sein, dass ich etwas mehr dampf habe zur zeit
muss mich auf etwas grösseres vorbereiten

ach ja; es waren 6 reps

TONIGHT WE DINE IN HELL!

 

Nice

 

ein par deadstop frontsquats @60 kg
nach dem heutigen wod:

http://youtu.be/eR8TCCSqWJ4


TONIGHT WE DINE IN HELL!

 

Sehr cool, ich versuch die nächste Woche nach 2 wochen gezwungener Eisen-Abstinenz (scheiß uni ) auch noch mal ein paar squats (Front und back) zu filmen

 

Strict muscle Ups, war schon bissl platt, deswegen das gestöhne

Strict Muscle Ups: http://youtu.be/lpuvLmHbbmk

TRAIN - EAT - SLEEP - REPEAT

 

Bisschen lockout fehlt unten noch würd ich sagen, aber die Transition sieht soweit ganz gut aus...

 

schön! jäger @königsdisziplin
lockout machen. sind beides no-reps
ringe unten nach aussen drehen um den falsegrip wieder zu setten.
und ich würde noch klarer zum sternum ziehen, bevor du dann aggressiv nach vorne kommst.
und wieso überkreuzt du die füsse?
aber sonst finde ich die schön kontrolliert!
top!


TONIGHT WE DINE IN HELL!

 

Jo, lockout unten fehlt, ich arbeite dran
@Mex: was meinst mit false grip wieder setten?

TRAIN - EAT - SLEEP - REPEAT

 

wenn du runter gehst nach dem muscleup verlierst du den falsegrip, wenn du einen lockout machst. nun musst du die ringe nach aussen richten (finger zeigen seitlich vom band weg)
damit resetest du den false grip.
am besten du machst jeweils die negativen muscleups gleich mit
das macht stark und prägt den ablauf ein.

TONIGHT WE DINE IN HELL!