Workout Videos

https://www.youtube.com/watch?v=9DiY_38 ... detailpage

Hier ein Video von Metis.
Möchte keine Leistung schmälern, weiss auch nicht ob es mit Stern sein sollte, aber so kommen Fabelzeiten zusammen :shock:

 

"Ich will ja nicht, aber..." tsss, warum nicht? Diese Metis ist einfach Mist. Warum soll man das nicht so sagen dürfen?

 

ich konnts nicht lassen, ich habs ihm reingeschrieben. der scheint in schweden als fl-guru rumzulaufen, und wenn das die jungen menschen sehen.....

 

Hehe, da gabs ja echt was zu lachen. Gibt durchaus saubere u4min Metis, aber das zählt definitiv nicht dazu...

 

Die burpees sind meeeegaa! Aufm halben Weg umgekehrt! Hut ab!

 

Ich find die Jumps am Ende viel geiler !

 

und die climber würde ich mir teilweise nichtmal als mountain climber durchgehen lassen, was für ein gehoppel. ansonsten hat er ne beeindruckende transformation hinter sich, dazu gibts andere videos.

 

Ich finde, die gehen fast noch, zumindest auf dem Boden.. Der "Sprung" am Schluss ist eher angedeutet..
Climbers, Naja, kann man erahnen und die Jumps sind mal locker gehüpft. :lol:
Nicht mal als endurance durchgehend..

 

Metis swedis


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

 

Die Ikea-Version der Metis.

 

:lol:

 

Hej,
wie kommst du darauf? Reines Intresse, lebe in Schweden, noch nie was von dem gehört ...

 

Mal abgesehen davon, dass die Ausführung jeder einzelnen Übung unter aller Sau war, geht auch dieses gehoppel ordentlich auf die Pumpe.
Also als Konditionstraining ok, als FL Training scheisse.

 

Ich würde gerne die ganzen Kritiker mal sehen, so rein im Vergleich.
Die Hüpfer der Burpees sind wirklich etwas armselig und die Climbers etwas zu kurz...Die Jumps sind jedoch nicht schlecht, sind ja keine Highjumps.
Er sollte jedoch etwas mehr Wert auf Ausführung,denn auf Speed achten.
Sterne würde ich da auch nicht geben... Ich gebe mir selbst keine, weil immer etwas nicht 100 % ist.

 

Der Hüpfer bei den Burpees ist nicht das Problem, sondern dass er nicht in die aufrechte Position kommt und die Hände hinter den Kopf nimmt. Ist eher so ein "Hände hoch oder ich schieße "

 

Und die Jumps sind von der Höhe nicht ganz ausreichend, da fehlen oft die letzten cm.
Aber hast schon Recht, Kritisieren ist recht einfach, gerade im Netz.

 

https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=Ol5CkJYJ6a0

Hier nochmal ne Metis.... :twisted:

 

Mit sagt er, dass Video wäre privat.

 

deshalb auch bei YT

 

https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=mXdGucnP0hk

Hab auch mal ne Metis von mir gefilmt mit 5Kg Weste. Auch nicht perfekt und zufrieden :twisted:
Desalb auch ohne Stern....